Масаж шийно комірцевої зони – це не лише спосіб розслабитися, а й ефективний метод боротьби з дискомфортом у шийному відділі.
Цей масаж спрямований на зняття напруги та покращення кровообігу в області шиї та плечей. Це дозволяє знизити больові відчуття та запобігти частим причинам виникненню головного болю.
Переваги масажу комірцевої зони
1. Зняття мязового напруження: Масаж комірцевої зони допомагає зняти напруження в мязах шиї та плечей, що може виникати через тривале сидіння за компютером або неправильну поставу. Хронічний стрес особливим чином впливає на мʼязи комірцевої зони, сковуючи та перенапружуючи їх.
Комплексний підхід для кращих результатів
Для досягнення максимального ефекту рекомендується звернути увагу також на розслабляючий масаж. Цей вид масажу включає не тільки роботу з шиєю та верхньою частиною спини, а й з усією спиною та навіть попереком. Такий підхід допомагає комплексно зняти напругу та покращити загальний стан тіла.
Особлива увага під час масажу приділяється мязам трапеції та плечам. Під дією постійного стресу цей мяз перебуває в постійному напруженні, що змушує плечі інстинктивно підніматися вгору. Це призводить до значного тонусу мязів і знижує рухливість шийного відділу, викликаючи головний біль та відчуття “камяної шиї”. Проте, все це можна виправити за допомогою проходження курсу “Масаж шийно комірцевої зони”.
Показання до масажу шийно комірцевої зони
- Довга сидяча робота
- Хронічне напруження мязів шиї та плечей, відчуття “камяної шиї”
- Поява набряку в основі шиї, так званої “холки”
- Головний біль, спричинений перенапругою
- Біль у шийному відділі хребта, або сильний дискомфорт
- Погана постава – витягнута вперед голова.
- Стрес та нервове напруження котре нікуди не дівається
- Обмежена рухливість шиї
Протипоказання до масажу шийно комірцевої зони
- Гострі запальні процеси у шийному відділі, з наявністю температури більше 37ºC
- Інфекційні захворювання шкіри в області масажу
- Серцево-судинні захворювання в стадії загострення
- Наявність пухлин у шийному відділі
- Гіпертонія (високий тиск) чи гіпотонія (дуже низький тиск).
Чому самомасаж для шиї – це міф
Самомасаж для шиї часто рекламується як простий спосіб зняти напругу та біль. Проте, самомасаж не може замінити професійний підхід. Тіло людини влаштовано так, щоб дотягнутися до мязів на шийному відділу треба напрягти мязи. А масаж по напруженим мязам нічого не дає. Розслаблення та правильне пропрацювання їх масажистом це секрет результативності масажу.
Некваліфіковані дії можуть призвести до погіршення стану, оскільки людина не завжди знає, як правильно виконувати масаж та на які точки потрібно впливати. Професійний масажист враховує анатомічні особливості клієнта та застосовує відповідні техніки для досягнення максимального ефекту без шкоди для здоровя.
Вартість та тривалість сеансу
Масаж шийно комірцевої зони у нашому масажному кабінеті коштує всього 200 грн за 30 хвилин. Ця доступна акційна ціна обслуговування, яке дозволить тобі відчути значне поліпшення стану вже після перших сеансу.
Запишись на масаж шийно комірцевої зони
Якщо ти відчуваєш дискомфорт у шиї та плечах, не зволікай. Запишись на масаж шийно комірцевої зони у моєму масажному кабінеті на ринку Дніпро та насолоджуйся відчуття розслабленості та відчуття легкості. Твоє тіло заслуговує найкращого догляду!