Масаж комірцевої зони: позбавлення дискомфорту в шийному відділі

Саме тому так важливо вчасно знімати цю напругу не таблетками, а масажем.

2. Покращення кровообігу: Під час масажу поліпшується кровообіг, що сприяє постачанню кисню та поживних речовин. Через судини, що проходять в комірцевому відділі, наш мозок отримує всі корисні речовини. Тому так важливо піклуватися про цю тендітну частину нашого тіла.

3. Зниження головного болю: Напруга в шиї та плечах часто призводить до головного болю. Звісно, це не є єдиною можливою причиною, але часто буває однією з найпоширеніших. Масаж шийно-комірцевої зони допомагає зняти цю напругу та знизити частоту та інтенсивність головного болю. Дуже часто мої клієнти відмічають відчуття легкості та свіжості, наче після гарного сну. Це і не дивно, бо всі затиснені і спазмовані м’язи нарешті розслабилися, судини почали більш вільно працювати, а на нервові закінчення більше ніщо зайве не нервує.

4. Покращення рухливості шиї: Регулярний масаж шиї допомагає покращити гнучкість та рухливість шийного відділу, що особливо важливо для людей, які багато часу проводять за комп’ютером або займаються фізичною працею.

5. Покращення постави. Дуже часто мої клієнти працюють за звичайними столами та стільцями без урахування останніх надбань ортопедії. Перенапружені м’язи намагаються все це компенсувати, тому ми так часто можемо помітити появу “холки” в основі шийного відділу. Якщо теж помітили таку особливість, це явний сигнал, що прийшов час записатися на масаж. Звісно, також не завадить переглянути своє робоче місце.

Комплексний підхід для кращих результатів

Для досягнення максимального ефекту рекомендується звернути увагу також на розслабляючий масаж. Цей вид масажу включає не тільки роботу з шиєю та верхньою частиною спини, а й з усією спиною та навіть попереком. Такий підхід допомагає комплексно зняти напругу та покращити загальний стан тіла.

Особлива увага під час масажу приділяється м’язам трапеції та плечам. Під дією постійного стресу цей м’яз перебуває в постійному напруженні, що змушує плечі інстинктивно підніматися вгору. Це призводить до значного тонусу м’язів і знижує рухливість шийного відділу, викликаючи головний біль та відчуття “кам’яної шиї”. Проте, все це можна виправити за допомогою проходження курсу “Масаж шийно комірцевої зони”.

Показання до масажу шийно комірцевої зони

• Довга сидяча робота
• Хронічне напруження м’язів шиї та плечей, відчуття “кам’яної шиї”
• Поява набряку в основі шиї, так званої “холки”
• Головний біль, спричинений перенапругою
• Біль у шийному відділі хребта, або сильний дискомфорт
• Погана постава – витягнута вперед голова.
• Стрес та нервове напруження котре нікуди не дівається
• Обмежена рухливість шиї

Протипоказання до масажу шийно комірцевої зони

• Гострі запальні процеси у шийному відділі, з наявністю температури більше 37ºC
• Інфекційні захворювання шкіри в області масажу
• Серцево-судинні захворювання в стадії загострення
• Наявність пухлин у шийному відділі
• Гіпертонія (високий тиск) чи гіпотонія (дуже низький тиск).

Чому самомасаж для шиї – це міф

Самомасаж для шиї часто рекламується як простий спосіб зняти напругу та біль. Проте самомасаж не може замінити професійний підхід. Тіло людини влаштовано так, щоб дотягнутися до м’язів на шийному відділі треба напрягти м’язи. А масаж по напружених м’язах нічого не дає. Розслаблення та правильне пропрацювання їх масажистом — це секрет результативності масажу.

Некваліфіковані дії можуть призвести до погіршення стану, оскільки людина не завжди знає, як правильно виконувати масаж та на які точки потрібно впливати. Професійний масажист враховує анатомічні особливості клієнта та застосовує відповідні техніки для досягнення максимального ефекту без шкоди для здоров’я.

Вартість та тривалість сеансу

Масаж шийно-комірцевої зони у нашому масажному кабінеті коштує всього 200 грн за 30 хвилин. Ця доступна акційна ціна обслуговування дозволить тобі відчути значне поліпшення стану вже після перших сеансів.

Запишись на масаж шийно комірцевої зони

Якщо ти відчуваєш дискомфорт у шиї та плечах, не зволікай. Запишись на масаж шийно-комірцевої зони у моєму масажному кабінеті на ринку Дніпро та насолоджуйся відчуттям розслабленості та відчуттям легкості. Твоє тіло заслуговує найкращого догляду!