Your blog category
Зима часто виходить на нас зненацька, наче російська пропаганда – неприємно та непрохано. Тіло реагує холодом, м’язи застигають, шкіра сохне, а настрій падає. Щоб уникнути цього, треба готуватися заздалегідь. В цій статті – дев’ять простих кроків, підкріплених англомовними дослідженнями, які допоможуть вашому організму пережити холодну пору року і м’яко підвести вас до думки: «а може, варто записатися на масаж?»
Тестостерон — головний чоловічий гормон. Від нього залежить сила, енергія, настрій, лібідо і навіть впевненість у собі. З віком його рівень поступово знижується, але є прості звички, які допоможуть тримати його ближче до максимуму.
Осінь для багатьох стає часом зниження енергії та настрою. Дефіцит сонячного світла, похолодання та зростання навантаження на роботі створюють ідеальні умови для апатії. Саме тому фахівці впевнено кажуть: осінь – час масажу. Адже саме він допомагає як відновити фізичні сили, а й гармонізувати психоемоційний стан. Напруга в тілі та його зв’язок з емоціями М’язові затискачі … Read more
Осінь традиційно асоціюється з новим ритмом життя, коротким світловим днем та похолоданням. В цей час організм починає працювати в більш напруженому режимі: знижується рівень вітамінів, зростає стомлюваність, а стрес від адаптації до погодних умов лише посилюється. Не випадково фахівці кажуть, що осінь пора масажу — саме процедури допомагають упоратися зі втомою, повернути енергію та підтримати … Read more
Щороку я помічаю те саме: саме восени до мене приходить більше клієнтів зі скаргами на втому, затиснення між лопатками і тяжкість у шиї. Не дивно — день стає коротшим, сонця менше, а робота за комп’ютером лише додається. Ось чому я завжди говорю: масаж восени — це не розкіш, а необхідність.</p> Ознака 1. Тяжкість між лопатками … Read more
Зміна сезонів завжди відбивається на стані шкіри. Восени різко падає вологість повітря, включається опалення, сонця стає менше, а стресу та втоми – більше. Саме в цей період шкіра обличчя починає швидше втрачати вологу, тьмяніти та видавати вікові зміни. Тут на допомогу приходить масаж обличчя восени — одна з найкращих профілактичних процедур, що відновлюють. 1. Боротьба … Read more
Сезонні зміни безпосередньо відбиваються на стані шкіри. Похолодання, перепади температури, сухе повітря в приміщеннях через опалення призводять до зневоднення, тьмяності та появи характерних «мішків» під очима. Багато хто запитує: що дає масаж обличчя в цей період? Відповідь проста — вона запускає процеси відновлення, покращує мікроциркуляцію та повертає шкірі тонус, якого так не вистачає восени. Основні … Read more
Масаж обличчя і все, що треба знати про нього. Сучасні техніки та сертифікований підхід на Борщагівці (ринок «Дніпро», Київ)Є речі, які працюють тихо і впевнено. Масаж обличчя — саме з таких. Він не «перемальовує» обличчя за один раз і не заморожує міміку, зате м’яко запускає те, що у вас уже є від природи: лімфовідтік, мікроциркуляцію, … Read more
Навіть найякісніший антицелюлітний ручний масаж чи розслаблююча техніка не дадуть довготривалого результату, якщо одразу після процедури допустити помилки. У цей момент організм активно відновлюється, прискорюються кровообіг і лімфотік, тканини насичуються киснем, а м’язи — розслаблені. Саме тому важливо підтримати цей процес, а не звести його нанівець. Перші години після масажу: що робити і чого уникати … Read more
Масаж — універсальний спосіб турботи про здоров’я та зовнішній вигляд, але його ефективність багато в чому залежить від того, наскільки правильно обрана техніка. Стать, рівень фізичної активності, професія і навіть звички відпочинку впливають на те, який вид масажу буде найбільш корисним. Розглянемо, як підібрати оптимальний варіант, щоб він працював саме для вас. Чоловіки: акцент на … Read more