Массаж воротниковой зоны: лишение дискомфорта в шейном отделе

Именно поэтому так важно вовремя снимать это напряжение не таблетками, а массажем.

2. Улучшение кровообращения: Во время массажа улучшается кровообращение, что способствует поставке кислорода и питательных веществ. Через сосуды, проходящие в воротниковом отделе, наш мозг получает все полезные вещества. Поэтому так важно заботиться об этой хрупкой части нашего тела.

3. Снижение головной боли: Напряжение в шее и плечах часто приводит к головным болям. Конечно, это не единственная возможная причина, но часто бывает одной из самых распространенных. Массаж шейно-воротниковой зоны помогает снять это напряжение и снизить частоту и интенсивность головных болей. Очень часто мои клиенты отмечают ощущение легкости и свежести, как после хорошего сна. Это и не удивительно, потому что все зажатые и спазмированные мышцы наконец-то расслабились, сосуды начали более свободно работать, а на нервные окончания больше ничто лишнее не нервничает.

4. Улучшение подвижности шеи: Регулярный массаж шеи помогает улучшить гибкость и подвижность шейного отдела, что особенно важно для людей, которые много времени проводят на компьютере или занимаются физическим трудом.

5. Улучшение осанки. Очень часто мои клиенты работают за обычными столами и стульями без учета последних достижений ортопедии. Перенапряженные мускулы пробуют все это восполнить, потому мы так частенько можем заметить возникновение «холки» в базе шейного отдела. Если тоже заметили такую ​​особенность, это явный сигнал, что пришло время записаться на массаж. Конечно, тоже не помешает просмотреть свое рабочее место.

Комплексный подход для лучших результатов

Для достижения максимального эффекта рекомендуется обратить внимание также на расслабляющий массаж. Этот вид массажа включает в себя не только работу с шеей и верхней частью спины, но и со всей спиной и даже поясницей. Такой подход помогает комплексно снять напряжение и улучшить состояние тела.

Особое внимание во время массажа уделяется мышцам трапеции и плечам. Под действием постоянного стресса эта мышца находится в постоянном напряжении, что заставляет плечи инстинктивно подниматься вверх. Это приводит к значительному тонусу мышц и снижает подвижность шейного отдела, вызывая головную боль и ощущение «каменной шеи». Тем не менее, все это можно исправить с помощью прохождения курса «Массаж шейно-воротниковой зоны».

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

• Долгая сидячая работа
• Хроническое напряжение мышц шеи и плеч, ощущение «каменной шеи»
• Появление отека в основе шеи, так называемой «холки»
• Головная боль, вызванная перенапряжением
• Боль в шейном отделе позвоночника или сильный дискомфорт
• Плохая осанка — вытянутая вперед голова.
• Стресс и нервное напряжение, которое никуда не девается
• Ограниченная подвижность шеи

Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

• Острые воспалительные процессы в шейном отделе с наличием температуры более 37ºC
• Инфекционные заболевания кожи в области массажа
• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения
• Наличие опухолей в шейном отделе
• Гипертония (высокое давление) или гипотония (очень низкое давление).

Почему самомассаж для шеи – это миф

Самомассаж для шеи часто рекламируется как простой способ снять напряжение и боль. Однако самомассаж не может заменить профессиональный подход. Тело человека устроено так, чтобы дотянуться до мышц на шейном отделе нужно напрячь мышцу. А массаж по напряженным мышцам ничего не дает. Расслабление и правильная проработка их массажистом – это секрет результативности массажа.

Неквалифицированные действия могут привести к ухудшению состояния, поскольку человек не всегда знает, как правильно выполнять массаж и на какие точки нужно влиять. Профессиональный массажист учитывает анатомические особенности клиента и применяет соответствующие техники для достижения максимального эффекта без ущерба здоровью.

Стоимость и продолжительность сеанса

Массаж шейно-воротниковой зоны в нашем массажном кабинете стоит всего 200 грн за 30 минут. Эта доступная цена обслуживания позволит тебе почувствовать значительное улучшение состояния уже после первых сеансов.

Запишись на массаж шейно-воротниковой зоны

Если ты ощущаешь дискомфорт в шее и плечах, не медли. Запишись на массаж шейно-воротниковой зоны в моем массажном кабинете на рынке Днепр и наслаждайся ощущением расслабленности и легкостью. Твое тело заслуживает лучшего ухода!