Мой блог

Лимфодренажная техника сегодня на слуху у многих, кто интересуется здоровьем, уходом за телом и профилактикой отёков. Однако вместе с популярностью вокруг процедуры появилось множество мифов, которые мешают правильно понять её назначение и пользу. Разберём самые...

Хроническое мышечное напряжение — распространённая проблема, которая мешает полноценно отдыхать даже во сне. Постоянные нагрузки, стресс и малоподвижный образ жизни приводят к спазмам, нарушению кровообращения и сбоям в работе нервной системы особенно страдает зона...

Планирование курса процедур часто вызывает вопросы: стоит ли начинать его весной, чтобы встретить сезон пляжей в идеальной форме, или лучше перенести на осень, когда нагрузка на организм снижается?Разберём, в чём плюсы и минусы каждого варианта, и как получить...

Современный ритм жизни, недостаток движения и питание «на бегу» — всё это влияет не только на здоровье, но и на внешний вид…

Массаж спины давно перестал быть просто способом расслабиться. Это полноценная процедура, которая…

Лето — время, когда хочется чувствовать себя в форме, носить лёгкую одежду и не думать о тяжести в теле или следах от сидячей работы…

Шейно-воротниковая зона — это одна из самых уязвимых и чувствительных областей нашего тела…

Рабочий день позади, а тело — будто всё ещё в напряжении. Современный ритм жизни…

Расслабляющий массаж – это отличный способ восстановить чувство баланса в теле и душе, забыть о ежедневных заботах и окунуться в мир релаксации.